Handmassage - der Botschafter von anderen Massagen

Diese Technik ist ein nenne ich das "Ambassador", weil es einfach zu ist eine schüchterne Person zu vereinbaren, es zu versuchen zu bekommen. Ich vermute, sie denken, dass, was zum Teufel, es ist nur meine Hände. Massieren der Hände ist ein wichtiger Teil einer Ganzkörpermassage, kann aber separat durchgeführt werden. Es ist eine gute Methode, um für jemanden, der ihre Hände verwendet eine Menge zu verwenden. Ich could'nt sagen, dass es Menschen mit Karpaltunnel-Syndrom zu helfen, aber ich bin mir sicher, dass es would'nt schädlich sein. Aus meiner Sicht wäre es eine große Hilfe sein.

Wie bei einer Fußmassage, ermutige ich die Empfänger ihre Hände für ein paar Momente in warmem Wasser einweichen. Es scheint zu helfen, die Hände zu entspannen. Danach trocknen die Hände und eine kleine Menge eines jeden guten Handcreme auf die Hände. Wenn Sie fertig sind, haben Sie Ihre ehrenamtliche sitzen. Sie müssen nah genug sitzen, um ihn oder sie in der Lage sein, um die Hand bequem zu erreichen. Nun, lassen Sie uns beginnen.

Zeigen die Hand Ihres Partners in der linken Hand, Handfläche nach oben. Nehmen Sie die zweite Knöchel der rechten Hand und reiben Sie sie zügig auf Ihren Partner Handfläche, so dass ein Halb-Zoll-Kreis, wie Sie reiben. Ausreichend fest sein. Decken die gesamte Handfläche, aber nicht die Finger. Tun Sie dies für etwa eine Minute. Dann nehmen Sie die Hand und legte beide Daumen auf der Handfläche, Finger auf der Rückseite der Hand. Massage fest mit den kleinen Kreisen wieder, und decken die gesamte Handfläche. Auch auf den Handballen und sogar nach oben auf das Handgelenk etwa ein Zoll, aber mit einer sanfteren Schlaganfall. Reiben Sie rund um die Knochen des Handgelenks sorgfältig.

Jetzt sind Sie bereit, um die Rückseite der Hand mit dem Daumen zu arbeiten. Seien Sie sanft. Es gibt viele sensible Nerven hier. Wiederum tun den Hauptkörper des Hand-und etwa einen Zentimeter von Handgelenk. Fühlen Sie sich rund um die kleinen Knochen des Handgelenks und reiben Sie sie sorgfältig. Wenn Sie fertig sind, den nächsten Schritt zu gehen. Während die Hand in dieser Position, bitten Sie Ihren Partner, ihre Finger zu verlängern. Wenn sie das tun, werden Sie sehen, die Sehnen der Finger gehen bis zum Handgelenk. Beginnend mit dem Tal zwischen den ersten beiden Sehnen, reiben Sie den rechten Daumen Spitze entlang des Tales aus dem Handgelenk auf den Web der Haut zwischen Daumen und Zeigefinger. Wenn Sie in der Nähe des Web der Haut zu erhalten, verwenden Sie Ihre Finger auf der anderen Seite der Hand, um Ihren Daumen gegen und sanft kneifen die Haut als Ihre Finger kommen die Hand und erfüllen zusammen. Haben die ersten und zweiten Tal mit dem rechten Daumen. Es wird leichter sein, um Ihren linken Daumen zu verwenden, um die beiden Täler auf der linken tun. Rub diese Täler nur einmal.

Der nächste Schritt ist, um die Hand zu nehmen, Handfläche nach unten und halten Sie ihn fest mit beiden Händen. Legen Sie die Fersen der Hände auf dem Rücken Ihres Partners an der Hand und den Fingern nach unten in die Mitte der Handfläche. Druck auf der Rückseite der Hand und drücke mit den Fingern gleichzeitig. Nun abwechselnd nach außen reiben weg von jeder Hand und ließ die Handballen weg von der Seite Ihrer Partner Hand kommen. Halten Sie Ihre Finger an Ort und Stelle und lassen Sie die Fersen Ihrer Hand ein zu einem Zeitpunkt nach außen reiben. Tun Sie dies für etwa eine Minute.

Jetzt ist es Zeit für die Finger. Nehmen Sie die Hand Ihres Partners, Handfläche nach unten, und fassen Sie den Daumen mit den Fingern an jeder Seite des Daumens. Ziehen Sie auf den Daumen, während Sie eine Drehbewegung hin und her mit den Fingern. Lassen Sie Ihre Finger zusammen an der Spitze des Daumens, wie Sie weg zu ziehen. Haben jeden Finger auf diese Weise nur einmal.

Der letzte Schritt ist, um die Hand Ihres Partners zwischen Ihnen setzen, rechten Handfläche nach unten und die linke Hand mit der Handfläche nach oben, mit seiner Hand Handfläche nach unten. Warten Sie einen Moment, damit die Wärme deiner Hände in Ihrem Partner die Hände sinken. Dann ziehen Sie langsam Ihre Hände auf Sie einander gegenüber und kommen zusammen am Ende Ihres Partners Fingerspitzen. Tun Sie dies dreimal.

Sie können alle Schritte einerseits zuerst tun, dann auf die andere zu bewegen. Oder können Sie es vorziehen zu tun jeder Schritt erste einerseits und dann das andere. Ihrer Wahl. All meine Anweisungen gegeben wurden unter der Annahme, dass Sie Rechtshänder sind. Wenn nicht, dann entsprechend umzuschalten. Sie werden feststellen, dass, wenn man jemanden mit einer Massage berühren, gibt es eine Kommunikation, die Worte hinausgeht. Immer respektvoll zu sein von Menschen, die Gefühle mit Ihren Worten sowie Ihre Hände.

An dieser Stelle möchte ich darauf hinweisen, dass ich nicht bin ein professioneller Masseur. Ich halte mich für ein begabter Amateur. Bitte nehmen Sie diesen Rat mit diesem Gedanken. Ich weiß, dass dies eine bessere Welt sein, wenn mehr Menschen gab Massagen aller Art. Der physische Akt der Berührung ist eine sehr wichtige und oft vernachlässigte Tat. Wir alle nutzen könnten mehr davon.
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